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SCHOKOLADENDIÄT


 

Regeln:
- soviel Schoki wie ihr wollt
- VIEL trinken (Wasser/Cola light) - keine kalorienhaltigen Getränke
- es darf ausschließlich Schokolade gegessen werden (!!!!!)
- die Schokolade darf keine Nüsse, Marzipan, Crisp oder Waffeln enthalten


Vorteile:
- man nimmt ab, bis jetzt hat jeder der sich konsequent an die Regeln gehalten hat, spätestens am 2. Tag abgenommen
- man darf endlich wieder Schoki essen
- einige Glücklichen sind danach von der Schokisucht geheilet
- kein aufwendiges kochen
- kein Kalorien zählen

Nachteile:
- es kann sein dass am 1. Tag ganz minimal zunimmt (war bei mir nicht der Fall)
- einige haben Kopfweh, Übelkeit, Müdigkeit da der Körper ja keinerlei Nährstoffe bekommt
- nicht grade gesund

Dauer:
- da einige am 1. Tag nicht gleich abnehmen sollten die schon länger als einen Tag durchhalten
- nicht länger als 7 Tage da der Körper dann einfach zu wenig Nährstoffe hat

Das ganze beruht einfach auf dem Prinzip der Monodiät, also muss man sich wirklich strikt an die Regeln halten.
Für wen Mono nix ist, sprich der morgens oder abends was gesundes oder was herzhaftes braucht , ist dafür nicht geeignet.
Wie bei jeder Diät darf man danach natürlich nicht gleich dick Pizza essen oder so sondern sollte dann schon wenig zu sich nehmen - sonst JoJo.
Einige kommen dadurch erst wieder auf dem Geschmack von Schoki, wer also ohne kann - sollte dies besser auch lassen.

FAQs:

  • Q: wieviel Schokolade darf/soll man essen? - Es wird empfohlen, so zwischen 200 und 400 Gramm zu essen. Bei manchen funktioniert es auch mit Schokeiscreme oder Schokopudding
  • Q: Darf man Kaffee trinken? - Ja Kaffee ist erlaubt, aber ohne Milch und Zucker, maximal mit Süßstoff

Meine eigene Erfahrung:

-ich mach sie ganz gern, um wieder in meinen Diätablauf oder einen kontrollierten Essensalltag hereinzufinden

-auch gut nach Tagen an denen man viel gegessen an(FA's),denn die gute Schoki wirkt wunderbar abführend und entleerend

-hab bisher immer zwischen 700-1500 gramm in 2 Tagen abgenommen

-klappt bei mir auch mit Schokoeis und Schokopudding

 

 

 


1-TAGES-BANANENDIÄT



Morgens: Eine Banane und ein Glas Buttermilch

Mittags: Eine Banane und ein Glas Buttermilch

Abends: Eine Banane und ein Glas Buttermilch

Verlust: Man soll dabei angeblich 1 Pfund, das heißt,0,5kg abnehemen.Allerdings ist diese Diät wirklich nur für 1 Tag gedacht da sie sonst zu ungesund ist,denn der Körper braucht verschiedene Nährstoffe welche hier zum Teil fehlen.

Meine eigene Erfahrung:

  •  nur empfehlenswert, denn sättigend und gesünder als Schokidiät

  • macht nen schönen flachen Bauch, habe abgenommen

  • Buttermilch durch Milch ersetzbar und man kann Shakes zubereiten--> besonders erfrischend im Sommer

Mademoiselle

18 ,1 Jahr im Ausland, romantsich, verträumt,
glücklich vergeben,
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